Пенка

автор:

Пенка

Публикувани от:

5 Статии

Авторски статии

• Как да отслабнете бързо и без вреда за здравето? 4 принципа, базирани на научни доказателства
  Начини за супер бързо отслабване и рисковете, свързани с тях. Основните принципи на бързо и безопасно отслабване: намаляване на калоричното съдържание на храната, премахване на въглехидратите от диетата, консумация на протеини, здравословни мазнини и фибри, спорт за метаболизъм.
  24 Ноември 2025
• 40 полезни съвета, които ще помогнат за отслабването
  40 полезни съвета, които ще помогнат за отслабване. Как да обядваме в офиса. Как най -добре да се включите във фитнес. Възможно ли е да пиете алкохол при отслабване.
  20 Септември 2025
• Диета с диня за отслабване
  Диета с диня за отслабване: същността, предимствата и недостатъците, опциите на менюто, предупрежденията и противопоказанията.
  4 Септември 2025
• Диета при панкреатит: хранителни характеристики, разрешени и забранени храни
  Пример за диетично меню за панкреатит. Забранени и разрешени храни при възпаление на панкреаса. Различия в храненето в остър, хроничен стадий и усложнения от други органи.
  30 Може 2022
• Здравословни диети
  Ефективни, леки и балансирани диети за отслабване без увреждане на организма. Ползите и вредите от протеините, елдата, пиенето и други диети. Прегледи на тези, които са отслабнали.
  27 юни 2021