-
Характеристики на протеинова диета за отслабване. Ролята на протеините в организма. Продължителността на протеиновата диета и меню с рецепти.
29 Може 2022
-
Общи съвети за хранене, начини за ускоряване на загубата на тегло. Ефективни диети, които ви помагат да отслабнете с 3 кг за седмица. Физическа активност за бърза загуба на тегло.
29 Може 2022
-
Общоприето е, че за да отслабнете, е необходимо да изоставите мазнините в диетата. Ефективността на кето диетата разрушава тези стереотипи. Основата на тази диета е да се увеличи количеството на консумираните мазнини и да се намали количеството на въглехидратите. Помислете за характеристиките, видовете, етапите и диетата на кетонната диета.
29 Може 2022
-
Какво да направите, ако отслабването се е забавило? Какво ще помогне за ускоряване на процеса на отслабване: чистата вода, правилното хранене, физическата активност ще помогнат за справяне с проблема.
17 Юли 2021
-
Страните и коремът са класическа проблемна зона при жените. В случай на нарушение на диетата, мастните натрупвания се натрупват в областта на кръста. Основни принципи за премахване на дебелата талия. Причини за увиснали страни и натрупване на мазнини в областта на талията. Основните начини за премахване на страните.
26 юни 2021
-
Диетата на Пиер Дюкан: етапи на съответствие, предимства и недостатъци, общи препоръки. Рецепти за готвене за ефективно отслабване.
26 юни 2021
-
Възможно ли е да отслабнете без диета? Какви принципи трябва да следвате ежедневно за отслабване?
26 юни 2021
